La oligomenorrea es un trastorno menstrual que se caracteriza por ciclos menstruales anormalmente largos o infrecuentes, generalmente superiores a 35 días. Este trastorno puede afectar a cualquier mujer en edad fértil, pero es más habitual en jóvenes y durante la premenopausia.
Esta afección puede tener varias causas y consecuencias para la salud de una mujer y es importante que se detecte y trate adecuadamente para prevenir complicaciones.
En este artículo, veremos qué es la oligomenorrea, cuáles son sus causas y los síntomas más comunes así como los diferentes tratamientos que existen en la actualidad.
Qué es la oligomenorrea
La oligomenorrea es un trastorno menstrual que se caracteriza por periodos menstruales irregulares y poco habituales cuya duración puede ser superior a los 35 días hasta los 3 meses. Esta alteración puede consistir en:
- una reducción de la cantidad de sangrado menstrual (oligohipomenorrea)
- un aumento de la cantidad de sangrado menstrual (oligohipermenorrea)
- una ausencia de sangrado menstrual durante más de 90 días (amenorrea)
¿Por qué se produce? Frecuentemente la oligomenorrea se produce por una mayor duración de la fase folicular del ciclo menstrual (cuando se desarrollan los folículos ováricos y su intervalo abarca desde el comienzo de la regla hasta la fase ovulatoria). Es cuando se produce finalmente un cierto retraso en la maduración de los folículos como consecuencia de los cambios a nivel hormonal.
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Síntomas de la oligomenorrea
Los síntomas de la oligomenorrea más habituales son:
- Menstruaciones cortas: El sangrado es bastante escaso. Si lo normal es de una duración entre 4 y 6 días, en personas con oligomenorrea se reduce a 2 días.
- Menstruaciones largas: Con un periodo de tiempo mayor entre una menstruación y otra.
- Aumento de peso y cambios en la piel o acné: pueden producirse cambios de peso, así como un exceso de vello o acné. Esto es debido a alteraciones hormonales.
- Problemas de fertilidad: Es frecuente que aparezcan problemas de infertilidad como consecuencia de los retrasos en la ovulación.
Para diagnosticar oligomenorrea es necesario que estos síntomas se mantengan de forma continuada en el tiempo. En todo caso, siempre hay que consultar con tu ginecólogo/a para que haga un examen clínico exhaustivo y pueda diagnosticar este trastorno.
Causas de la oligomenorrea
La oligomenorrea no es en sí una enfermedad. Es un trastorno menstrual que puede venir ocasionado por diferentes causas relacionadas con malos hábitos de vida y determinadas patologías, como la diabetes y las enfermedades tiroideas.
Las causas más habituales son:
- Estilo de vida: Los hábitos de vida poco saludables como no seguir una dieta equilibrada, la ausencia de ejercicio, el estrés, entre otros, tienen un impacto directo en el ciclo menstrual.
- Métodos anticonceptivos: La mayoría de anticonceptivos contienen una combinación de estrógenos y progesterona que afectan al ciclo menstrual, tanto cuando al iniciar como al abandonar el tratamiento.
- Sobrepeso y obesidad: El sobrepeso y el peso excesivo es una de las causas de la oligomenorrea. Incluso es causa de amenorrea.
- Los desequilibrios hormonales: Son una causa muy común y producen entre otros Síndrome de ovario poliquístico (SOP) que genera problemas de fertilidad.
Diferencias entre oligomenorrea y opsomenorrea
La opsomenorrea es otro trastorno menstrual que se caracteriza por ciclos menstruales anormalmente largos, pero a diferencia de la oligomenorrea, los ciclos son regulares y la menstruación es predecible.
Los ciclos menstruales en la opsomenorrea pueden durar más de 35 días, pero ocurren de manera regular. En cambio, la oligomenorrea se refiere a ciclos menstruales irregulares, en los que puede haber períodos de amenorrea (ausencia de menstruación) de hasta 6 meses o más.
La opsomenorrea es una alteración bastante común y, sobre todo se da en la premenopausia y en la adolescencia.
Consecuencias de sufrir oligomenorrea
La oligomenorrea puede tener varias consecuencias para la salud de una mujer, incluyendo infertilidad, desequilibrios hormonales, trastornos emocionales, problemas óseos y un mayor riesgo de cáncer de endometrio.
La infertilidad es una de las principales consecuencias de la oligomenorrea, ya que una irregularidad en los ciclos menstruales puede dificultar la ovulación y la concepción.
La oligomenorrea también puede causar desequilibrios hormonales que pueden tener efectos negativos en la salud de la mujer, como cambios de humor, problemas de piel, aumento de peso y otros síntomas relacionados con el síndrome premenstrual. Además, los ciclos menstruales irregulares pueden afectar la densidad ósea de una mujer, lo que puede aumentar el riesgo de osteoporosis a largo plazo.
Los trastornos emocionales como la ansiedad y el estrés son otras posibles consecuencias de la oligomenorrea, especialmente si la mujer está tratando de quedarse embarazada.
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Finalmente, las mujeres que experimentan ciclos irregulares como la oligomenorrea pueden tener un mayor riesgo de desarrollar cáncer de endometrio debido a la exposición prolongada a los estrógenos sin la adecuada protección del endometrio.
Tratamiento de la oligomenorrea
El tratamiento de la oligomenorrea dependerá de la causa que ha originado esta alteración. En algunos casos, puede ser muy recomendable un tratamiento combinado.
- Si el trastorno es causado por un desequilibrio hormonal, se pueden recetar medicamentos para regular los niveles hormonales, como los anticonceptivos orales.
- Si la oligomenorrea es causada por la pérdida o ganancia de peso, se pueden hacer cambios en el estilo de vida y en la dieta para regular el peso corporal.
- En casos de estrés o ejercicio excesivo, se puede recomendar una reducción en la cantidad de ejercicio y la práctica de técnicas de relajación para reducir el estrés.
Esperamos haber resuelto las dudas sobre este trastorno menstrual. Pero si presentas alguno de los síntomas descritos lo más aconsejable es que acudas a tu ginecólogo/a para te haga un diagnóstico, investigue el origen y las causas y lo más importante, que busque un tratamiento adecuado de oligomenorrea para prevenir complicaciones y mejorar tu calidad de vida.
